Tại sao cả ngày không làm việc nhưng vẫn cảm thấy đói?

Published: Thursday 18 May 2017

Mọi người đều biết rằng, sau khi vận động chúng ta thường cảm thấy đói bụng. Đó là do khi chúng ta vận động, cơ thể đã tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì thế, quá trình tiêu hóa, hấp thụ, chuyền biến thức ăn thành năng lượng được tiến hành nhanh nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Lượng thức ăn trong dạ dày giảm bớt sẽ làm nảy sinh cảm giác đói. Nhưng, không biết mọi người có phát hiện ra không, cho dù cả ngày chúng ta nằm ở trên giường, không làm bất cứ một việc gì, nhưng vẫn cảm thấy đói.

Tại sao lại có chuyện như vậy?

Thực ra, nguồn năng lượng được sinh ra sau khi tiêu hóa thức ăn không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể tiến hành vận động mà còn có vai trò khác nữa, như duy trì nhiệt độ cơ thể và các hoạt động sống. Duy trì nhiệt độ là nhờ thức ăn mà chúng ta ăn vào không ngừng chuyển hóa mà thành, giúp cho nhiệt độ cơ thể luôn giữ ở mức 36,50C. Cơ thể chúng ta có thể tiến hành các loại hoạt động, ngoài những hoạt động có thể nhìn thấy ở tay, chân và bộ phận ngoài cơ thể thì còn có các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể mà chúng ta không thể nhìn thấy. Đó là những hoạt động sống cơ bản. Những hoạt động bên ngoài có thể có lúc nghỉ ngơi, nhưng những hoạt động bên trong thì không bao giờ nghỉ cả. Nếu như công việc của chúng dừng lại, tim sẽ ngừng đập, dạ dày, ruột sẽ không co bóp, việc lưu thông tuần hoàn máu sẽ ngừng lại thức ăn không thế tiến hành tiêu hoá, hấp thụ. Như vậy, các chất duy trì sự sống không thể đến được các bộ phận cơ thể và phát huy vai trò của mình. Cơ thể chúng ta sẽ chết vì thiếu chất dinh dưỡng và năng lượng. Đây quả là một điều đáng sợ. Vì thế, khi nằm trên giường không vận động thì các cơ quan khác trong ta vẫn hoạt động không ngừng.

Chính vì phải duy trì nhiệt độ cơ thể và các hoạt động sống cơ bản, mà năng lượng được thức ăn tạo ra cũng không ngừng được sử dụng, tiêu hao. Cơ thể không có thức ăn dự trữ thì phát tín hiệu thông báo lên não khiến ta có cảm giác đói. Vì thế cả ngày chúng ta không làm gì nhưng vẫn cảm thấy đói, tuy không có cảm giác đói nhanh như lúc vận động mà thôi.