Mùa hè trọng lượng cơ thể thấp là do thời tiết nóng gây ra chứ không phái là dấu hiệu của bệnh tật. Vì thế, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Tại sao vào mùa hè, trọng lượng cơ thể lại giảm? Câu trả lời dưới đây sẽ giúp bạn hiểu ngay thôi.
Thứ nhất mùa hè thời tiết nóng bức, mồ hôi tiết ra nhiều, cơ thể mất nhiều nước, trọng lượng đương nhiên giảm xuống.
Thứ hai, mùa hè ngày dài đêm ngắn, muỗi nhiều làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Chất lượng giấc ngủ thấp, ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần. Như vậy, cơ thể của chúng ta cũng dần dần bị gầy đi.
Thứ ba, thời tiết nóng bức khiến chúng ta mất đi cảm giác thèm ăn, cơ thể tự nhiên sẽ gầy đi. Trong đó, cảm giác thèm ăn lại chịu ảnh hưởng của nhân tố dưới đây:
Do thời tiết nóng, khả năng giãn nở của cơ bắp giảm xuống, chức năng tiêu hoá của dạ dày và ruột giảm dẫn đến chúng ta chán ăn. Thức ăn ít, thời tiết nóng cũng khiến cho chất dịch tiết ra trong dạ dày ít. Dịch dạ dày là một loại chất lỏng được tiết ra trong dạ dày, có khả năng tiêu hoá thức ăn. Dịch dạ dày tiết ra quá ít sẽ làm giảm chức năng tiêu hoá và giảm cảm giác thèm ăn, cơ thể gầy đi. Hơn nữa, mùa hè, mồ hôi ra nhiều, cơ thể thiếu nước. Lượng nước chúng ta uống tăng lên. Nước uống nhiều sẽ làm loãng dịch dạ dày. Dịch dạ dày bị loãng cũng khiến khả năng tiêu hoá giảm sút. Khi không còn cảm giác thèm ăn, đương nhiên sẽ gầy đi. Hè, chúng ta ăn rất nhiều hoa quả như dưa hấu. Dạ dày phải làm việc liên tục, những chất bột như cơm ăn ít, cũng là một nguyên nhân góp phần làm trọng lượng cơ thể giảm.
Nhiều nhân tố ảnh hưởng làm giảm cảm giác thèm ăn. Nhưng bạn cũng không cần phải lo lắng. Mùa hè qua đi, chức năng tiêu hoá của chúng ta lại khôi phục bình thường, trọng lượng cơ thể lại có thể tăng lên. Cơ thể thay đổi gầy, béo theo mùa. Đây cũng là một hiện tượng thú vị đấy chứ?
0 Bình luận "Tại sao vào mùa hè trọng lượng cơ thể lại giảm xuống?"